Ansvarligt spil: sæt dine grænser, før du spiller

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil lyder som noget, casinoerne skriver i deres vilkår. Men i hverdagen handler det om nogle ret enkle spørgsmål: Hvor mange penge vil jeg bruge? Hvor lang tid vil jeg spille? Og hvad gør jeg, når pengene eller tiden er brugt? Svarer du på dem, før du logger ind, er du allerede godt på vej.

Det svære er sjældent at lægge planen. Det svære er at holde den, når man er midt i et spil, har tabt lidt mere end planlagt og har lyst til at prøve en gang til. Derfor er de danske regler bygget op om grænser, du sætter på forhånd, og pauser, der ikke kan fortrydes i øjeblikket. Brug dem. De er lavet til netop de øjeblikke.

Grundreglen er den samme for alle: Spil kun for penge, du har råd til at tabe. Det er ikke penge til husleje, mad eller regninger, og det er ikke penge, du har lånt. Forvent ikke at få dem igen. Får du en gevinst, er det en bonus, ikke en plan.

Indbetalingsgrænsen: din vigtigste beskyttelse

Hos et casino med dansk licens kan du ikke begynde at spille, før du har sat en indbetalingsgrænse. Du vælger selv, om den skal gælde pr. dag, pr. uge eller pr. måned, og du vælger selv beløbet. Casinoet må højst sætte et loft, men det må ikke bestemme beløbet for dig. Sådan står det i bekendtgørelsen om onlinekasino § 21.

Den vigtigste detalje er ventetiden: Vil du hæve grænsen, træder ændringen tidligst i kraft efter 24 timer. Det betyder, at du ikke kan hæve grænsen midt i en aften, hvor det går dårligt, og spille videre med det samme. Mange oplever, at lysten er forsvundet, når døgnet er gået. Det er præcis meningen.

Spillebudget: find din grænse

Værktøjet herunder regner et forslag til en indbetalingsgrænse ud fra det, du bruger på underholdning. Det foreslår et loft, ikke en indsats, og det giver dig også en påmindelse om tid.

Sådan bruger du forslaget

Lad os tage eksemplet. Bruger du 1.500 kr. om måneden på underholdning og vil lade spil tage 20 %, bliver loftet 300 kr. om måneden. Fordelt på fire spilledage er det 75 kr. pr. gang, som rundet ned bliver 70 kr. De 300 kr. kan du sætte som månedlig indbetalingsgrænse hos casinoet med det samme. Foretrækker du at styre det uge for uge, svarer det til en ugentlig grænse på omkring 60 kr.

Når beløbet for dagen er brugt, er du færdig. Det gælder også, hvis du lige har vundet og har lyst til at spille gevinsten op. Tag gevinsten ud i stedet. Og hvis du opdager, at forslaget føles for lavt til at være sjovt, så er det værd at overveje, om det er underholdningen eller spændingen ved at vinde, der trækker.

Hold øje med tiden

Penge er ikke det eneste, spil kan tage. Tid er mindst lige så vigtig. Spilleautomater er hurtige, og en halv time kan let blive til to timer, uden at man mærker det. Derfor skal casinoer med dansk licens have et let synligt ur på siden. Det står i bekendtgørelsens § 17.

• Bestem på forhånd, hvor længe du vil spille, og sæt en alarm på telefonen.
• Hold pauser. Rejs dig, drik et glas vand, og mærk efter, om det stadig er sjovt.
• Spil ikke for at flygte fra stress, kedsomhed eller dårligt humør. Så er det svært at stoppe.
• Spil ikke sent om natten eller efter alkohol, hvor dømmekraften er svagere.

Spil behøver heller ikke handle om penge. Det klassiske kortspil Casino spilles om point med et almindeligt spil kort, og reglerne står på vores side om casino kortspil.

Værktøjerne hos casinoet og i ROFUS

Ud over indbetalingsgrænsen skal alle casinoer med dansk licens give dig mulighed for at holde pause eller udelukke dig selv. Her er en oversigt over, hvad du har adgang til, og hvornår det giver mening at bruge det:

Casinoerne skal også selv holde øje. De skal følge med i spillernes spilmønstre og gribe ind for at forebygge problematisk spil, og de har pligt til at have procedurer for at kontakte spillere, der viser tegn på det. Får du en henvendelse fra et casino om dit spil, er det altså en del af reglerne og ikke en anklage. Læs mere om registret i vores guide til ROFUS.

Gode og dårlige vaner

Genkender du flere af faresignalerne, så stop op. Det betyder ikke nødvendigvis, at du har et problem, men det er et godt tidspunkt at sænke grænsen eller holde pause. På vores side om ludomani kan du læse om de typiske tegn og vende kortene i vores lille spil om myter og fakta.

Bonusser og ansvarligt spil

Bonusser er en del af casinoernes markedsføring, og de er lavet for at få dig til at indbetale og spille. De danske regler sætter grænser: højst 1.000 kr. i værdi, højst 10 gange gennemspil af indbetaling plus bonus og mindst 60 dage til at opfylde kravet. Alligevel kan et gennemspilskrav få dig til at spille længere, end du ellers ville.

Spørg derfor dig selv, før du siger ja: Ville jeg have indbetalt det beløb og spillet for det alligevel? Hvis svaret er nej, så er bonussen ikke en fordel for dig. Du har altid ret til at spille uden bonus. Vil du forstå vilkårene i kroner, kan du læse vores guide til casino bonus.

Test dig selv: fem ærlige spørgsmål

Tænk på de seneste 12 måneder, og svar ja eller nej for dig selv. Der er ingen point, og ingen ser dine svar.

1. Har du spillet for flere penge, end du havde planlagt?
2. Har du spillet igen for at vinde penge tilbage, som du havde tabt?
3. Har du lånt penge eller brugt penge til regninger for at kunne spille?
4. Har du skjult eller pyntet på, hvor meget du spiller, over for din familie eller dine venner?
5. Har du følt dig rastløs, irritabel eller skyldig, når du har prøvet at spille mindre?

Svarer du ja til et eller flere af spørgsmålene, er det et godt tidspunkt at tale med nogen. StopSpillet har en længere selvtest på stopspillet.dk, og rådgivningen er gratis og fortrolig.

Når det ikke længere er sjovt

Hvis spillet er begyndt at fylde mere, end du har lyst til, er der hjælp at få, og du behøver ikke vente, til det er gået helt galt. Du kan ringe til StopSpillet på 70 22 28 25 og tale fortroligt med en rådgiver. Telefonen er åben mandag til torsdag kl. 9–21 og fredag kl. 9–17, og chatten på stopspillet.dk er åben mandag til torsdag kl. 17–21 og fredag kl. 14–17. Center for Ludomani på 70 11 18 10 tilbyder gratis og anonym behandling uden henvisning, i Odense, København, Aarhus, Esbjerg eller online. Og du kan holde pause fra al dansk spil med det samme via ROFUS.nu.